Training in Einrichtungen

Trainings & Workshops für Kinder, Jugendliche und Eltern

Selbstbehauptung & Resilienztraining für Kinder und Jugendliche

Mein Training für Selbstbehauptung und Resilienz richtet sich an Kinder ab dem Grundschulalter. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche stark, mutig und selbstbewusst zu machen – für den Alltag, die Schule und den Umgang mit Konflikten.

Inhalte des Resilienztrainings

  • Konflikte meistern: Strategien bei Beleidigungen, Gewaltandrohungen und anderen Herausforderungen.
  • Mehr Sicherheit im Alltag: selbstbewusstes Auftreten und klare Kommunikation.
  • Zielstrebigkeit & Ausdauer: Freude an Herausforderungen
  • Respekt & Empathie: eigene und fremde Bedürfnisse erkennen und respektieren.
  • Gefühle & Grenzen: Klarheit über das, was gut tut – und was schadet.

Kosten & Umfang

  • 3 × 90 Minuten inkl. Reflexion mit Lehrkraft: 540 € + Fahrtkosten
  • 4 × 90 Minuten inkl. Reflexion mit Lehrkraft: 630 € + Fahrtkosten
  • Elternabend zur Begleitung des Kurses: 260 € + Fahrtkosten

Medienkompetenztraining für Kinder & Jugendliche (Klassen 3–7)

Das Medienkompetenztraining stärkt Kinder und Jugendliche im sicheren Umgang mit dem Internet und sozialen Medien.

Inhalte des Medienkompetenztrainings

  • Gefahren im Netz erkennen: Cybermobbing, Cybergrooming, Fake News.
  • Sicherheit im Internet: Strategien zum Schutz vor Manipulation und Mobbing.
  • Gesunder Umgang mit Medien: Grenzen setzen – online und offline.

Kosten & Umfang

  • 2 × 90 Minuten inkl. Reflexion mit Lehrkraft: 410 € + Fahrtkosten
  • 1 × 90 Minuten inkl. Reflexion mit Lehrkraft: 210 € + Fahrtkosten
  • Elternabend „Generation Internet“: 260 € + Fahrtkosten

Suchtprävention an Schulen (ab Kl. 7)

Mein Training zur Suchtprävention sensibilisiert Jugendliche für Risiken, vermittelt Wissen über Konsumverhalten und stärkt Eigenverantwortung.

Inhalte des Suchtpräventionstrainings

  • Wie entsteht Sucht? Ursachen und Risikofaktoren verstehen.
  • Eigenes Konsumverhalten reflektieren.
  • Gefühle & Eigenverantwortung: Bedürfnisse gesund stillen.
  • Kommunikation trainieren: über Gefühle sprechen, Hilfe suchen, Grenzen setzen.

Kosten & Umfang

  • Eintägiges Seminar (6 Std.): 630 € + Fahrtkosten
  • Zweitägiges Seminar (2 × 6 Std.): 1.200 € + Fahrtkosten


Elternabende & Vorträge zu aktuellen Themen

Ich biete Elternabende und Fachvorträge zu zentralen Fragen der Erziehung, Mediennutzung und Prävention an:

Themenauswahl

  • "Du darfst es sagen!" -Kinder sicher belgeiten, bei guten und schlechten Geheimnissen.
  • "Starke Gefühle gelassen begleiten." - Wie Eltern ihre Kinder in der Emotionsregulation unterstützen können.
  • „Generation Internet" – Wie Eltern ihre Kinder sicher in der digitalen Welt begleiten.
  • „Resilient und mutig in eine gesunde und glückliche Zukunft."
  • "Von Dopamin bis Selbstwert" -Was Kinder wirklich brauchen (Suchtprävention im Kindesalter)
  • "Umgang mit Stress und Druck" -Was Kinder brauchen um mit Anforderungen umzugehen.

Kosten & Umfang

  • Vortrag (60 Min.) + Fragerunde (30 Min.) im Rahmen eines Schultrainings: 260 € + Fahrtkosten
  • Vortrag (60 Min.) + Fragerunde (30 Min.) als Einzelveranstaltung: 360 € + Fahrtkosten

Kontakt

Möchten Sie Kinder, Jugendliche und Eltern in Ihrer Einrichtung nachhaltig stärken?

Ich freue mich über Ihre Anfrage und entwickle mit Ihnen gemeinsam das passende Konzept für Schulen, Kitas, Jugendhäuser und pädagogische Einrichtungen.

Kontaktieren sie mich über das unten stehende Kontaktformular